唐鳳番茄鐘

2020年3月5日 — 一個番茄鐘為25分鐘，完成一個番茄鐘就短休息3–5分鐘，再展開下一個番茄鐘；每完成四個番茄鐘就長休息15–30分鐘，以此類推。在紀錄表上寫下每個事項完成需要幾 ...

2023年12月20日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事，不分心看email，手機也設定在勿擾模式，當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後，也就是一個 ...

2024年5月21日 — 「番茄鐘工作法」原創者的17 個原則！一次看懂 · 1.一個番茄鐘包括25 分鐘工作，5 分鐘休息。 · 2.每完成4 個番茄鐘，進行一次15～30 分鐘的長休息。 · 3.番茄 ...

唐鳳使用番茄鐘工作法，日本讀心術大師Daigo：這是讓大腦切換發散模式，拿高分的科學讀書法！ · 1.念書四十分鐘，設計一道題目用來測驗自己這段時間學到的東西。 · 2.午睡十分鐘 ...

2023年8月8日 — 西里洛（Francesco Cirillo）創立，因能有效提升效率與專注度而受到許多成功人士的喜愛，我國被譽為IT天才的唐鳳部長也是使用者之一。 番茄鐘工作法的誕生故事 ...

2022年10月4日 — 畢竟使用番茄鐘工作法是為了專心做事，所以二十五分鐘內不能被打斷。但天常有不測風雲，好比突然發生地震等等，如果工作被打斷，唐鳳就會取消這一個番茄鐘的 ...

2022年10月10日 — 對深諳數位世界的唐鳳來說，「番茄鐘工作法」只是她時間管理，增加工作效能的其中一種。唐鳳的一天從起床、下廚、使用Line、臉書等，都有一套方法，主動 ...

2022年9月27日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事，不分心看email，手機也設定在勿擾模式，當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後，也就是一個 ...

2024年5月21日 — 根據作者鑽研多年的心得，要貫徹番茄工作法，總共有5 個步驟（計畫、追蹤、記錄、加工、視覺化）， 唯有做好第一個步驟「計畫」，有了明確的工作目標和方向，搭配 ...